膳食的營養配比

很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、...

土豆又叫馬鈴薯或洋芋

是一種是茄科茄屬植物。我們是世界上最大的生產國，它所含的蛋白質和維生素C、維生素B...

西餐中最具有代表性的食物

在西餐中最具有代表性的食物，那就非牛排莫屬了。牛肉在古時候比較珍貴，這里我們就來學習牛排的制作方法自己制作牛排。...

芥蘭洗凈

將芥蘭洗凈，用熱水悼一下，取出后用清水冷卻，空干水份待用。 將悼好的芥蘭切成長段，或整核碼放在盤內，...

吃西餐時要衣著整潔

吃西餐時要衣著整潔，坐姿端正，背挺直，脖子伸長。最重要的是手一定要保持干凈， 一餐內容齊全的西菜一般有七八道...